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Die Meinungen darüber, wie ein gelungener Urlaub aussehen sollte, können mitunter schon mal sehr weit auseinander gehen. Während die einen einen Strandurlaub vorziehen möchten andere wiederum möglichst viel erleben und von der jeweiligen Urlaubsregion mitbekommen. Wissenschaftler haben jedoch nun herausgefunden, dass entspannte Urlaube auf lange Sicht dann doch auch am erholsamsten sind. Dazu wurden ca. 260 Touristen nach ihrem Urlaub zu ihrer Zufriedenheit und dem Stand der Erholung befragt und anhand der Zuordnung von einzelnen Kategorien wie zum Beispiel soziales Leben, Familienleben, finanzielles Leben sowie Kunst und Kultur ließ sich dann erkennen, wie sich der Urlaub auf das Befinden der Urlauber ausgewirkt hat.
Demnach ist ein Urlaub dann am erholsamsten, wenn in dieser Zeit möglichst wenig negative Gefühle hervorgerufen werden, da diese zumeist schwerer wiegen als die positiven Eindrücke. Das können Sorgen um die Gewichtszunahme während des Urlaubs ebenso sein wie welche um das Geld – viele Menschen fahren immerhin auch dann in den Urlaub, wenn sie sich das eigentlich gar nicht leisten können. Hier kommt es dann zum Beispiel automatisch zu einem Faktor, der der Erholung entgegen wirkt. Aber auch die körperliche Ruhe wirkt sich positiv auf den Erholungszustand aus.