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… so könnte dies völlig normal sein. Denn den meisten Menschen wird dies wohl bekannt vorkommen: Nach der Ferienzeit müsste man eigentlich gut erholt und motiviert wieder ins Arbeitsleben starten – dem ist aber oft nicht so. Das könnte daran liegen, dass der Wechsel vom Urlaub zur Alltagsroutine einfach zu schnell vonstatten geht und der Kontrast hier einfach zu groß ist – daher empfiehlt es sich, rund um die eigentliche Urlaubszeit ein paar Tage mehr einzuplanen, damit man zum einen nicht schon unter Stress in den Urlaub startet und zum anderen auch die Möglichkeit hat, sich wieder auf den Arbeitsalltag einzustellen.
Ein neues Wort hat man für diesen Zustand sogar auch schon gefunden: Post-Holiday-Syndrom. Insgesamt leiden rund 30 bis 35 Prozent der Menschen darunter. Sollte diese Antriebslosigkeit und auch Müdigkeit jedoch länger anhalten, könnte es sich auch um eine ernsthafte Krankheit handelt. In einem solchen Fall sollte man dann den Arzt zu Rate ziehen.